"Die Gesundheit kann nur durch eine richtige Mischung der Körpersäfte, die natürlich von der Ernährung und einer natürlichen Lebensweise abhängen, erhalten werden. Eine fehlerhafte Mischung der Körpersäfte stört die Lebensharmonie und damit das Gleichgewicht im Körper." Zitat: Hippokrates
Mit Ernährungsumstellung
gesünder durchs Leben
Sie möchten gesünder durchs Leben gehen. Ich gehe mal davon aus, denn wieso sollten Sie sich sonst für meine Blogseite "Gesünder durchs Leben" interessieren. Um gesünder durchs Leben zu gehen ist es erforderlich sich mit guten, basischen Lebensmittel, energiereichem frischen Wasser zu versorgen. Die Wahl des Salzes spielt eine wichtige Rolle, gute Gewürze und Kräuter für die Gesundheit und den Genuss. Es spielt keinerlei Rolle welche Befindlichkeiten bei Ihnen im Argen liegen. Es hängt alles mit allem zusammen und ich komme immer wieder mit meinem Roten Faden, der Ernährungsumstellung hin zur Ernährung mit wertvollen, energiereichen lebendigen Lebensmitteln.
Gedankensammlung zur richtigen natürlichen Ernährungsumstellung
Wir leben auf dieser Welt nicht um zu essen, sondern, wir essen, um zu leben. Bitte, verstehen Sie es richtig. Essen darf ein Genuss bleiben, das eine schließt das andere nicht aus. Wichtig ist, dass wir aus der Gier, der Fresssucht herauskommen. Sie müssen nicht wie eine Nonne oder ein Mönch leben. Das Beispiel hinkt, denn die laufen inzwischen auch schon übergewichtig herum. Erhalten Sie sich Ihre Lebensfreude oder erobern Sie sich diese erfolgreich durch eine Ernährungsumstellung zurück. Ihr Körper, Ihr Organismus dankt es Ihnen sehr schnell.
Maßvolle Ernährung - Eine Basis für die Ernährungsumstellung
- Verwenden Sie wenig, besser noch, keine Fertiggerichte!
- Benutzen Sie keine Mikrowelle!
- Wählen Sie frische Kräuter, Gemüse, Obst, wenn möglich, viel davon roh.
- Die Ernährung sollte vielseitig sein.
- Kommen Sie mit wenig Fleisch aus. Schweinefleisch sollte grundsätzlich in den Hintergrund treten.
- Trinken Sie wenigstens 2 Liter gutes Wasser ohne Kohlensäure täglich. Wasser entgiftet und nimmt Schlacken, Giftstoffe mit.
Regelmäßige Darmhygiene
Verhindern Sie vorbeugend, dass in Ihrem Körper ein ungünstiges Darmmilieu entsteht oder unterstützen Sie Ihren Darm - wieder schlackenfrei zu werden - durch eine Darmreinigung oder der so bekannten Leber- Gallenblasen-Reinigung. Regelmäßige Einläufe sind vorbeugend und somit gesunderhaltend für den Organismus. Die genannten Maßnahmen können in Eigenregie problemlos vorgenommen werden, vorausgesetzt, Sie sind körperlich beweglich genug. Wenn Sie eine "einfache" Erkältung wahrnehmen, dann könnte ein Einlauf oder eine andere Methode der Darmreinigung schon schnelle Verbesserung mit sich bringen. (Eine Darmsanierung mit der Stoffwechselkur ist ebenfalls möglich.) Bei jeder Entgiftungsmethode gilt es noch mehr Wasser zu trinken. 2 bis 4 Liter gutes Wasser darf es sein.
Fasten
Zu allen Zeiten wurde gefastet, weil Fasten eine erfolgreiche Maßnahme ist, die jeder MANN, jede FRAU selbst durchführen könnte und somit schnell die Reinigung des Körpers voranbringt. Das Fasten hat eine klärende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die Lebensenergie wird ebenfalls angehoben. Beginnen Sie jetzt - Lesen Sie schon mal die ersten Artikel und kommen ins Tun. Viel Erfolg mit Ihrer Ernährungsumstellung.
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