Der "Gesünder durchs Leben"-Blog

Der Blog mit dem großen Thema Ernährungsumstellung und Wohlbefinden.

Hier erhalten Sie Hinweise und Hilfe auf dem Weg gesünder leben zu wollen.


Ernährungsumstellung ist der Weg zur nachhaltigen Traumfigur

01.09.2014

Während die Berechnung des gesundheitsbezogenen Idealgewichts relativ einfach erscheint, wird es mit dem Kalorienumsatz etwas komplizierter. Ohne eine Energiebedarfsrechnung kommen Sie keineswegs zu vernünftigen Ergebnissen. Die Berechnungen erfolgen nach verschiedenen Formeln, weshalb sie nur als Grundinformation dienen können. Hier einige Durchschnittswerte nach der modifizierten Harris-Benedict-Formel, die bereits 1919 veröffentlicht wurde.

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Nie wieder Fußpilz - ist möglich?

20.08.2014

Ein starkes Immunsystem durch basische Ernährung und dem Fußpilz sind die Voraussetzungen genommen sich anzusiedeln. Um ein starkes Immunsystem zu bekommen und zu erhalten gebe ich die Empfehlung zur gesunden Ernährung umzustellen, damit ein Fußpilz bei Ihnen Null Chance hat.

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Zur Traumfigur durch gesundes Abnehmen

06.08.2014

Ohne Bewusstseinsveränderung droht die Gefahr, das Sie alle möglichen Dummheiten unternehmen, nur um kurzfristig schlank und schön sein zu wollen. Möglicherweise lassen Sie sich verführen, gefährliche chirurgische Eingriffe vornehmen zu lassen oder nehmen sogenannte Wundermittel ein, die eventuell verheerende Nebenwirkungen aufweisen.

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Wieviel Körperfett braucht der Mensch eigentlich?

24.07.2014

Wie viel Körperfett ist normal? Körperfett dient als Energiespeicher. Körperfett produziert Botenstoffe. Fettdepots sind lebensnotwendig, das Gehirn beteht aus 60 % Fett. Körperfett im Übermaß birgt Risiken in sich.

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Fußpilz weg - Hinweise zu Fußpilz

21.07.2014

Informationen zum Thema Fußpilz. Nach dem Sie sich 28-Tage liebevoll um Ihre Füße kümmern durften und das Ergebnis Ihre Zufriedenheit gefunden hat, weil Ihr Fußpilz sich zurückgezogen hat, gebe ich an dieser Stelle Kenntnisse und Erfahrungen aus meiner Berufspraxis weiter. Ich hatte mich vor 16 Jahren zur Chiropodistin / Med. Fußpflegerin ausbilden lassen.

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Achtung! Diät - Erfolgsversprechen

19.06.2014

Diät - erfolgreiche Ernährungsumstellung. In Zeitschriften und Zeitungen unserer Tage finden sich jede Menge Diät-Werbungen, doch Themen, wie gesunde Ernährung oder Ernährungsumstellung bleiben rar. Jede Diät soll die einzig richtige sein. Jede Diät verspricht den absoluten und schnellen Erfolg. Die Diät - Themen nehmen kein Ende, weil die Menschen unwillig sind an sich zu arbeiten. Die Diät Industrie lebt sehr gut von den blauäugigen Menschen, die immer wieder auf solche Versprechen hereinfallen.

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Das 21 Tage Prinzip für Ihre Veränderung nutzen

25.05.2014

Wir alle haben gute Gewohnheiten und Gewohnheiten, die wir gerne verändern würden, wenn es doch nur nicht so schwer fallen würde.

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Deo ohne Aluminium

21.05.2014

Es hat sich herumgesprochen wie gefährlich Aluminium für unseren Organismus ist. Deo ohne Aluminium (Al) setzt sich deshalb immer weiter durch.

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Amalgam aus meinem Kopf ...

21.05.2014

Amalgam belastet erheblich den menschlichen Organismus, deshalb raus mit den Schwermetallen aus dem Kopf, das Bindegewebe ...

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Kraftbrühe Rezept und mehr ...

20.05.2014

Ich komme wieder auf basische oder basenbildende Speisen zu sprechen. Die nachfolgenden Nahrungsmittel sind reich an Basen und enthalten nur wenig oder gar keine Säuren, sie bilden in jedem Milieu Basen, unabhängig davon, ob sie in kleinen oder großen Mengen gegessen werden.

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